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actualidad & artículos para mantenerte en forma

Ser la protagonista de una forma diferente

"Tengo miedo" es la primer frase que en ella resuena...

La tristeza del corredor post competencia

El encontrarnos algo perdidos luego de un gran desafío, es algo normal. Cuando nos encontremos con ello, estaremos preparados para seguir entrenando y mejorar.

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Al ritmo del Flow

Además del ritmo que te marca el reloj, existe otro más profundo que lo marca tu mente. Se trata del ritmo del Flow. ¡Conocé más y aplicalo!

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Relevancia del Entrenamiento Mental

Somos un 90% mente y 10% cuerpo. Entonces ¿cómo entrenamos nuestra mente para potenciar logros? Aquí, algunos consejos.

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El valor de la autoconfianza

Darío lo intentó, no se dio por vencido y lo logró. Ahora, ¿qué es lo que hizo para alcanzar su objetivo? Acá te lo cuento.

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Miedo y pensamientos negativos

A pensamientos negativos, le sigue una actitud negativa. ¿Cómo enfrentamos esos pensamientos para cambiarlos? Leélo aquí.

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