Sobre Mí

potenciar tu pasión

¿Por qué lo hago? ¿Cómo lo hago? ¿Qué hago?

Psicoentrenate Training
Descubrí mis talentos, encontré mi propósito y, desde ahí, te acompaño en este recorrido. Una travesía, que se disfruta desde el corazón y la mente, en la que vamos a encontrar “el elemento” que despierte tu pasión. Desde ese punto, comienza el Círculo de Oro que nos propone Simon Sinek y sobre el cual desarrollo mi actividad, pensando en ayudarte.

CÍRCULO DE ORO

Propósito ¿Por qué lo hago?

Sentir la adrenalina del esfuerzo mientras se disfruta de un recorrido, la satisfacción de lograr un resultado, la felicidad de alcanzar una cumbre y ver la inmensidad del horizonte, la emoción de cruzar una meta, el orgullo de conquistar un tanto, el dolor de una derrota, la lesión luego de una caída

Son todas emociones y sensaciones por las que he pasado porque, antes de ser psicóloga del deporte, soy una entusiasta practicante de deportes. Situaciones que he vivido en varias ocasiones. De las que he disfrutado, me he sentido orgullosa y, también, he aprendido cuando no todo ha salido tal como lo esperaba. Ese es, fundamentalmente, el motivo por el cual sé que puedo acompañarte en este proceso de crecimiento y mejora personal en tu desarrollo deportivo.

Proceso ¿Cómo lo hago?

Es un proceso de acompañamiento en el que vamos recorriendo un camino – especialmente- de autoconocimiento para poder identificar, desarrollar y potenciar tus habilidades mentales. Esto te permitirá construir estrategias en la búsqueda de optimizar tu rendimiento y bienestar psicológico como deportista y como persona.

Por ello, abordaremos el desarrollo de estas habilidades: la motivación, autoconfianza, control mental y atencional, nivel de activación, cohesión de equipo, liderazgo y comunicación. Además, mientras avanzas en este proceso, aprenderás a implementar estas estrategias o técnicas: control de pensamiento, gestión emocional, hipnosis, mindfulness, visualización, planteamiento de objetivos y relajación, entre otras.

La prueba ¿Qué hago?

Más que contarte yo misma qué hago para lograr objetivos, te comparto testimonios de personas que, en diversas disciplinas deportivas, me han permitido que las acompañe para mejorar sus rendimientos y, lo más importante, disfrutar en el proceso.

entrenan conmigo

Acá podrás ver comentarios de atletas a quienes, en diversas disciplinas, he podido acompañar en sus procesos de entrenamiento y mejora personal.  Conocer +
"Como corredora de ultratrail, Sabina me llevó con su motivación y con el trabajo realizado en mis complejos desórdenes e inseguridades, a convertir mi más difícil objetivo en el mejor logro que nunca creí conquistar".
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Silvina Richard
Corredora ultratrail

Sabina Tamara Rodriguez

• Lic. y profesora de Psicología | Universidad Nacional de La Plata
• Magister en Psicología del Deporte | Soc. Iberoamerica de PdD
• Diplomada en Coaching Deportivo | UCES
• Profesora en Mindfulness | Asoc. Argentina de Mindfulness
• Diplomado en Terapias Cognitivo Comportamentales | U. de Congreso
• Diplomado en Terapias Contextuales | U. de Congreso
• Experta en Psicol. deportiva y motivación | Apta Vital Sport, España

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ENTREVISTAS

A partir del min 28 aprox, hablamos sobre la Introducción a la Psicología del Deporte: ¿qué es la Psicología del Deporte?, ¿de qué se encarga?, ¿qué hace el psicólogo del deporte?

A partir del min 57 aprox. comentamos todo sobre la planificación mental para tu competición.

A partir del min 24 aprox., hablamos sobre el famoso fenómeno de “la tristeza del corredor post competición” y cómo afrontarlo.

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HE PARTICIPADO EN

«El principio de la educación es predicar con ejemplo» – Turgot

Aquí, algunos de los eventos en los que he participado y sobre los que te comparto mi experiencia para aportar a tus logros.

«Cuando pienses en dejarlo, piensa en por qué empezaste»

Mike Jovanni

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