El cuerpo logra los resultados en los que la mente cree.

Entrenar tu mente no es accesorio. Es parte integral de tu entrenamiento. 

¡Te Ayudo!

ENTRENAMIENTO INTEGRAL

PsicoEntrenate te brinda la posibilidad de llevar a cabo un entrenamiento integral, desarrollando tu mejor versión como deportista.
Este es tu punto de partida para optimizar tu rendimiento y alcanzar tu bienestar psicológico como deportista y persona.
Psicoentrenate Training

Optimización disfrute & autoconfianza

Estos son los objetivos centrales para los cuales desarrollaré tu plan de entrenamiento. Porque la mente crea tu presente mediante cada uno de tus pensamientos. ¿Quieres desarrollar tu mejor versión como deportista?

¡Este es nuestro punto de partida!

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Gestión de Pensamientos

Aprenderás a identificar y manejar tus pensamientos.

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Regulación Emocional

Por sobre los pensamientos siento las emociones. ¿Cómo las regulo?

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Motivación

Motivación intrínseca y extrínseca. ¿Cuál es tu motor para actuar?

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Autoconocimiento

Base para poder fluir en tu actividad y potenciarte como persona.

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Planteo de Objetivos

Plantear metas y hacerlas conscientes apostando a tu rendimiento.

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Visualización

Aprender a ver con los ojos de la mente tu mejor versión.

ENTRENAMIENTO GRUPAL

HABILIDADES CLAVES PARA TU DEPORTE

Talleres enfocados para mejorar tus habilidades psicológicas. ¡Vamos por las metas!

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

ALCANZA TU MAXIMO POTENCIAL

Propuestas de acompañamiento personalizadas acordes a tu disciplina deportiva.  ¡Potencia tus Limites!

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¿Cómo aprender a psicoentrenarte? Claves para lograr optimización, disfrute y autoconfianza. 

La Psicología del deporte, es una ciencia relativamente nueva que se ha integrado cada vez más en el mundo del deporte y de la actividad física en general. 

Cuando hablamos del deporte diferenciado de la actividad física, hacemos referencia al deporte de rendimiento, que posee objetivos fijados por el deportista y su entrenador, metas de destrezas y habilidades, normas y reglas preestablecidas que deben cumplirse. Por su parte, la actividad física va a estar más relacionada con el movimiento por el simple placer de sentirnos libres, dinámicos y felices, siendo esta una actividad recreativa. Recordemos que la actividad física de por sí, libera endorfinas y ello nos hace sentir más contentos, más alegres y vitales.

Aunque ambas coinciden en la relevancia de que el entrenamiento al que accedamos sea completo y, de esta forma, integral.

Dada esta breve introducción sobre la Psicología del Deporte, te comparto aquí las preguntas más frecuentes sobre esta disciplina y sus respuestas. Por supuesto, estoy atenta a ayudarte a conocer más sobre sus beneficios. 

FAQ

¿Qué es la Psicología del Deporte?

Es la ciencia que ayuda a los deportistas, y al contexto que lo acompaña (entrenador y familia), a comprender cómo…(+)

¿Cuál es la diferencia entre PdD y la terapia?

A diferencia de la terapia que aborda las psicopatologías (enfermedades mentales) y conflictos, la PdD enseña a…(+)

¿Qué resultados puedo esperar?

El entrenamiento con un Psicólogo del Deporte no es una solución única ni mágica para maximizar el rendimiento…(+)

¿Qué es el entrenamiento mental?

Es el aspecto que ayuda a deportistas a mejorar las habilidades mentales y superar las barreras que…(+)

¿Cuándo debo trabajar con un PdD?

La señal más común de que un atleta necesita trabajar con un profesional de la PdD es cuando no puede rendir…(+)

¿Indica debilidad entrenar con un PdD?

Absolutamente no. De hace un tiempo a esta parte, ser fuerte mentalmente también está asociado a un…(+)

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