Entrenamiento Individual

ACOMPAÑAMIENTO EN TU PROCESO DE CRECIMIENTO COMO DEPORTISTA

Proceso de evaluación personalizado en función de las demandas que se identifiquen y construcción de estrategias mentales acorde a tus necesidades.

  • Autoconocimiento
  • Concentración y Enfoque
  • Regulación de ansiedad y estrés
  • Autoconfianza y Resiliencia
  • Gestión de Pensamientos
  • Mindfulness para tu deporte
  • Regulación emocional
  • Motivación y planteo de objetivos
Sesiones uno a uno personalizadas con una duración de 30/40min

Preparación de tu proxima Competición

Intervención puntuales en un periodo determinado, en las cuales se aborda la planificación de una competencia especifica:

  • Planificació de competición
  • Identificación de ponderables e imponderables
  • Regulación emocional: ansiedad y estrés
  • Planteamiento de Objetivos de resultado y rendimiento
  • Seguridad para tu competición
Sesiones uno a uno personalizadas con una duración de 30/40min
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